Lichaamswerk & coaching.
De eerlijke ontmoeting met jezelf. Met diepgang én lichtheid.
Je bent krachtig. Je regelt het. Je zorgt dat het gebeurt. Je hebt niemand nodig, lijkt het. Maar...
Misschien voel je hier de aarzeling... Want wil je het ook écht alleen doen? Of verlang je ernaar soms te kunnen leunen, en het samen aan te gaan?
Binnen Verdieping werk ik op twee manieren met je: via lichaamswerk of via coaching. BodyTalk zijn massages waarmee we een diepere laag in jou raken. Coaching gaat via het gesprek de diepte in.
Ik breng diepgang en houd vol, met veel liefde en een goed geplaatste grap. Want soms helpt lachen om verder te willen blijven gaan. Er zijn plekken waar je zelf niet goed bij kunt. Ik help je daar komen, op jouw tempo.
BodyTalk sessies.
Je lichaam draagt ervaringen mee, wijsheid, verhalen. Sommige zijn helpend, andere belastend. En sommige verhalen zijn niet eens van jou. Vaak zijn we te druk, of houden we ons te sterk, om de wijsheid van ons lichaam te horen. In een BodyTalk sessie help ik je deze wijsheid te voelen via aanraking en woorden. Ik gebruik massage om je te helpen ontladen en los te laten en reiki om weer op te laden met lichte, frisse energie. Het mooie van massage als vorm van lichaamswerk is dat we via aanraking zoveel makkelijker loslaten, zowel fysiek als emotioneel.
Voor wie? Voor wie veel draagt en ook wil rusten. Voor wie sterk is, en ook wel eens gedragen wil worden. Voor wie uit het hoofd wil en terug in het lijf.
1 uur - €80
Lijf
Focus op het lichaam. Een therapeutische massage als vertrekpunt: uit het hoofd en in het lijf. Je lichaam kan landen, loslaten, rusten.
1,5 uur - €120
Lijf & hoofd
Ruimte om in te checken bij wat er voor jou speelt, zodat ik meer gericht met lichaamswerk op jou kan aansluiten en je dieper kunt loslaten.
2 uur - €160
Volledige sessie
Voor lijf, hoofd én ziel. Volledig thuiskomen bij jezelf en je op een diep niveau gedragen en opgeladen voelen. De ruimte die daardoor ontstaat, geeft je de energie om je volgende stappen te zetten.
Locatie: Persoonlijke setting in Amsterdam-Noord. Bereikbaar met OV, betaald parkeren beschikbaar (1e 90 min gratis).
Korting: 10% korting als je de volgende boeking binnen 6 weken maakt. Bij 4 of meer sessies ook 10% pakketkorting. Prijs is voor particulieren incl. BTW.
Factuur op Coaching & Lichaamswerk, handig als je ondernemer bent. Prijs is voor ondernemers excl. BTW.
Door mijn massages bij Anne-Marieke heb ik spanning kunnen loslaten vanuit een dieper niveau. Ze heeft het door, bleef bij me, 'zag' mij en hield vol. Dit kom ik niet vaak tegen in mijn leven, en hiermee maakte ze het veilig genoeg om los te laten.
Tijdens een heerlijke yoga week in Portugal mocht ik van Anne een hele fijne, ontspannende massage ontvangen. Anne stelde mij meteen op mijn gemak. Het was een zalige ervaring, waar ik bij een volgend moment zo weer zou kiezen voor een mooie reis door mijn lijf.
De diepgang van deze sessie zag ik niet aankomen.
Persoonlijk leiderschap, holistisch en trauma-informed.
Je weet waarschijnlijk al wat er speelt. En je weet ook dat het iets van je vraagt om er echt naar te kijken. Dat het eerst onwennig voelt. Dat het even vervelender wordt voor het beter wordt.
Je zoekt iemand die dat kent. Niet van horen zeggen of alleen maar vanuit de boeken, maar van binnenuit. Ik ben zelf ook door allerlei lagen gegaan waarop ik jou begeleid. De herkenning ervaren mijn cliënten als bemoedigend.
In de sessies kijken we niet alleen naar wat je wilt bereiken, maar ook naar wat je tegenhoudt. Waar je heen wilt, en waar je vandaan komt. Naar je patronen en overtuigingen. Naar wat je lichaam, je relaties en je geschiedenis je vertellen over wie je bent en wat je nodig hebt.
Ik begeleid vanuit ervaring met leidinggevenden en professionals, op het vlak van persoonlijk leiderschap en communicatie, én vanuit trauma en patronen. Ik werk o.a. met Internal Family Systems (IFS), die de psyche ziet als een systeem van 'delen'. De kern is het Zelf: het gezonde, volwassen deel in jou dat je wilt aanspreken om een gezonde relatie met jezelf en anderen op te bouwen. We gaan diep waar het nodig is, en maken praktisch waar het nuttig is. Altijd liefdevol.
Thema's waarop ik begeleid
Rouw en verlies
Het verdriet om wat er niet is, niet was of niet meer is, of dat nu gaat om een dierbare, een droom, een relatie of een versie van jezelf.
Kinderloos, kindvrij en twijfel
De reis van verdriet naar vrijheid, van vrijheid naar meer diepte, of van twijfel naar helderheid.
Persoonlijk leiderschap
Werken aan wie jij wilt zijn als mens, en hoe je dat waarmaakt in je leven, je werk of je onderneming.
Verbindende communicatie
Je leren uitspreken en de juiste woorden vinden, met jouw doel helder voor ogen.
Patronen en overtuigingen
People pleasing, perfectionisme, effecten van leven met verslaafde ouder(s), grenzen voelen en aangeven.
Is jouw thema er niet bij? Stuur me een bericht. Als onze energie klopt, vinden we de weg.
Hoe het werkt
We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Als het klopt van beide kanten, starten we een traject.
Een traject omvat in principe 8 online sessies van 75 minuten. Trajecten van 8 sessies, 6 maanden of 1 jaar, altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
Coachingprogramma
“Am I a Mother?”
Voor vrouwen die worstelen met de vraag rond moederschap. Of dat nu gaat om twijfel, een bewuste keuze of het opnieuw vormgeven van je leven. Engelstalig, beschikbaar als zelfstandig traject of met 1:1 begeleiding.
Meer info via iamannevisser.comE-gids
“Help. Mijn naaste rouwt.”
Voor wie niet weet wat te zeggen, wat te doen, of hoe dichtbij te komen zonder te veel te zijn. Praktisch, warm en zonder omwegen.
Bekijk de gidsNiet zeker waar te beginnen?
Stuur me een bericht. Ik help je uitvinden wat bij jou past.