Blog.
Verhalen en inzichten voor vooroplopers. Over slimmer werken in plaats van harder, structuur zonder je vrijheid te verliezen, je lijf als kompas, en niet alles alleen hoeven dragen.
Allecoworkmassagepersoonlijke groeiretreatrouwworkationcoachinglichaamswerkondernemerschapperfectionismesamenwerkenstresstraumastructuurBodyTalkMeer onderwerpen (+20)Minder onderwerpen
- 3 juni 2026
Waarom de cowork week elk jaar op dezelfde locatie is
Steeds dezelfde plek voor de cowork week? Bewust. Ontdek waarom terugkomen in Lagos je zenuwstelsel rust geeft en je hoofd vrijmaakt voor het werk dat er echt toe doet.
coworkPortugalrustLees verder - 30 mei 2026
Je kunt zelf ook wel een remote work trip regelen. Waarom dan een cowork week?
Je kunt en weet het allemaal zelf, en een groepsreis is niets voor jou. Tóch werkt een cowork week juist voor zelfstandige vooroplopers. Dit is waarom, en voor wie het is.
coworkPortugalsamenwerkenLees verder - 24 mei 2026
Waarom mijn cowork week geen dure retreat is
Een cowork week hoeft geen duur retreat met vol programma te zijn. Waarom ik bewust koos voor minder in plaats van meer, en wat een week in Portugal dan wél kost en oplevert.
coworkPortugalprijsLees verder - 20 mei 2026
In de winter werken waar de zon schijnt
In de winter werken waar de zon schijnt is geen luxe, maar slim. Ontdek wat daglicht met je energie en stemming doet, en hoe je oplaadt zonder je werk stil te leggen.
coworkPortugalwinterzonLees verder - 16 mei 2026
Workation in Portugal: werken én opladen als ondernemer
Een workation in Portugal: werken aan wat ertoe doet én opladen in de zon, zonder je bedrijf stil te leggen. Waarom een andere plek je scherper maakt, en wat je nodig hebt.
coworkPortugalworkationLees verder - 10 mei 2026
Cowork week, retreat of werkvakantie: wat is het verschil?
Cowork week, retreat of werkvakantie: ze lijken op elkaar, maar verschillen wezenlijk. Ontdek wat het verschil is en welke vorm past bij wat jij als ondernemer nodig hebt.
coworkretreatworkationLees verder - 6 mei 2026
Een collega die rouwt: zo bied je échte steun (ook als leidinggevende)
Een collega die rouwt weer 'aan het werk' betekent niet 'eroverheen'. Hoe je als collega of leidinggevende echt steunt, waarom rouw op de werkvloer hoort, en wat het oplevert.
rouwwerkvloersteunLees verder - 2 mei 2026
Wat zeg je tegen iemand die rouwt (en wat juist niet)?
Wat zeg je tegen iemand die rouwt? Vaak weten we het niet, dus zeggen we niets, en dat doet juist pijn. Wat wél helpt, en welke goedbedoelde zinnen je beter weglaat.
rouwsteunLees verder - 26 april 2026
Perfectionisme en people pleasing als ondernemer: waar komt het vandaan?
Perfectionisme en people pleasing als ondernemer voelen als kwaliteiten, maar putten je uit. Waar komen ze vandaan, wat kosten ze je, en hoe kom je er zachter mee om?
perfectionismepeople pleasingpersoonlijke groeiLees verder - 22 april 2026
Wat is een BodyTalk-sessie? Voor wie veel draagt en gedragen wil worden
Wat is een BodyTalk-sessie? Een sessie voor lijf en leven, waarin je via aanraking loslaat wat je niet meer dient. Voor wie veel draagt, sterk is, en ook gedragen wil worden.
lichaamswerkBodyTalkontspanningLees verder - 18 april 2026
Wat is trauma-informed coaching? (en wat 'trauma' eigenlijk betekent)
Wat is trauma-informed coaching, en waarom is trauma veel breder dan je denkt? Over holistisch werken, je innerlijke 'delen' (IFS), en kijken naar wat je tegenhoudt.
coachingtraumapersoonlijke groeiLees verder - 12 april 2026
Je weet wat je moet doen, maar doet het niet? Over accountability als ondernemer
Je weet precies wat je moet doen, en doet het toch niet. Ontdek waarom als ondernemer juist jij geen tegendruk hebt, en hoe een accountability partner je je plannen wél laat waarmaken.
accountabilitysamenwerkenondernemerschapLees verder - 8 april 2026
Meer ideeën dan tijd? Zo weet je dat je een rechterhand nodig hebt
Meer ideeën dan tijd, meer losse eindjes dan aandacht? Misschien heb je geen extra personeel nodig, maar de juiste rechterhand. Zo herken je het, en waar je begint.
wing womandelegerenondernemerschapLees verder - 4 april 2026
Sparringpartner, coach of consultant: wat heb je echt nodig?
Een sparringpartner, coach of consultant: ze beloven allemaal hulp, maar doen iets anders. Ontdek wat het verschil is en wat jij als ondernemer op dit moment echt nodig hebt.
sparringpartnersamenwerkencoachingLees verder - 29 maart 2026
Wat is een wing woman (en wat je er niet van moet verwachten)?
Wat is een wing woman precies? Geen assistent, geen coach, maar iemand die naast je staat terwijl jij de leiding houdt. Ontdek wat ze doet en wanneer je er een nodig hebt.
wing womansamenwerkenondernemerschapLees verder - 25 maart 2026
Even uit de structuur: waarom loskomen je creativiteit terugbrengt
Soms is de slimste zet niet harder doorwerken, maar even uit de structuur stappen. Ontdek waarom afstand je creativiteit terugbrengt, en hoe je loskomen bewust inzet.
creativiteitruststructuurLees verder - 21 maart 2026
Hoogsensitief én ondernemer: presteren zonder overprikkeld te raken
Hoogsensitief én ondernemer? Je gevoeligheid is geen zwakte maar een werkinstrument, mits je je energie goed beheert. Zo voorkom je overprikkeling en zet je 'm slim in.
hooggevoeligheidenergiezelfzorgLees verder - 15 maart 2026
Lichaamsgerichte coaching voor ondernemers: wat het is en wanneer het helpt
Wat is lichaamsgerichte coaching, en waarom werkt het juist voor ondernemers die veel in hun hoofd zitten? Over voelen in plaats van alleen denken, en wanneer het je verder brengt.
lichaamswerkcoachingstressmassageLees verder - 11 maart 2026
Eenzaam aan de top: waarom juist vooroplopers een klankbord nodig hebben
Eenzaam aan de top? De helft van de ondernemers herkent het. Ontdek waarom vooroplopen isoleert en waarom een goed klankbord geen luxe is, maar een slimme zet.
eenzaamheidsamenwerkenondernemerschapLees verder - 7 maart 2026
Alles zelf willen doen: waarom loslaten zo moeilijk is (en waar je begint)
Alles zelf willen doen voelt veilig, maar houdt je klein en moe. Ontdek waarom loslaten zo moeilijk is en waar je begint, zodat je slimmer onderneemt in plaats van harder.
loslatendelegerenondernemerschapLees verder - 1 maart 2026
De eerste fysieke burn-outsignalen die ondernemers negeren
De eerste fysieke burn-outsignalen zitten in je lijf, niet in je hoofd. Leer ze herkennen, zodat je op tijd bijstuurt en blijft presteren zonder jezelf voorbij te lopen.
burn-outlichaamssignalenzelfzorgLees verder - 25 februari 2026
Altijd 'aan' staan als ondernemer? Zo kom je echt tot rust
Altijd 'aan' staan als ondernemer en nooit echt vrij? Ontdek waarom je niet tot rust komt en hoe je wél herstelt. Want rust is geen luxe, maar slim ondernemen.
rustburn-outzelfzorgLees verder - 21 februari 2026
Structuur aanbrengen als creatieve ondernemer (zonder je vrijheid te verliezen)
Structuur aanbrengen als creatieve ondernemer voelt als je vrijheid inleveren. Toch is het tegenovergestelde waar. Zo bouw je net genoeg houvast om slimmer te werken, niet harder.
structuurcreativiteitondernemerschapLees verder